Festival Regards de Femmes

Le 8 mars c'est toute l'année !

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Conférence/Débat : Nos intestins, pourquoi et comment les bichonner ? – dimanche 8 mars à 16h

DIMANCHE 8 MARS 2020

à 16h

►► Conférence/Débat ◄◄

Nos intestins, pourquoi et comment les bichonner ?

par  CATHERINE CHEDHOMME, Diététicienne- nutritionniste, Experte en micronutrition.

Je suis sincèrement ravie de ce rendez-vous, pour 1 heure de partage.
Cette conférence je la souhaite dynamique, interactive, captivante, ludique, utile et unique.

Mes objectifs : Vous faire prendre conscience de l’importance de nos intestins, vous apporter des connaissances, les clés d’une bonne santé intestinale.

www.coaching-dietetique-libourne.fr

 

Entrée gratuite

Comment venir ?

Parking gratuit

Conférence : être en harmonie avec soi avec l’ayurveda – dimanche 8 mars à 14h30

DIMANCHE 8 MARS 2020

à 14h30

►► Conférence/Débat ◄◄

Le principe de l’Ayurveda repose sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, l’intérieur et l’extérieur. Il considère que notre état naturel est un équilibre sain entre les deux et qu’il peut être perturbé par différents facteurs.

Laetitia Castro – coach sportif.

https://www.lateliersportif.fr/

 

Entrée gratuite

Comment venir ?

Parking gratuit

Afro-gym + Brunch santé – Dimanche 8 mars à 11h30

DIMANCHE 8 MARS 2020

à 11h30

► Afro-gym Brunch ◄◄
20€ tout inclus /personne

Marcelline vous donne rendez-vous
pour une remise en forme suivi d’un brunch 

Marcelline vous propose une séance de 45mn de gym sur des rythmes Afro pour une remise en forme dynamique !
Avec des mouvements simples et variés son cours est pour tous niveaux et tous âges.

Venez passer un moment fun et convivial  !

La séance commence à 11h30 alors toutes et tous à vos baskets !

Marcelline, éducatrice sportive diplômée d’état fitness 1er degrés et guide-accompagnatrice touristique option oenotourisme.
Je vous propose des séances de remise en forme en plein air à Libourne tous les lundis soir. J’organise aussi toute l’année des circuits pour se détendre, se reconnecter à la nature et découvrir le patrimoine bordelais : balades guidées dans les vignobles, séances de *stretching-relaxation dans les parcs des châteaux, idéal pour se relaxer. Ces circuits sont combinés avec une visite guidée d’un site touristique et d’une dégustation de vin sur les propriétés viticoles avec un atelier senteurs pour les enfants. Entre nature et patrimoine vivez un moment unique et convivial.
*Le stretching est une discipline à égale distance entre une gym douce et des techniques du yoga : mouvements d’assouplissement et de respiration (équilibre, tonicité, concentration, relaxation).

Retrouvez-moi aussi sur :
https://www.formechateaux.com/ – Facebook et Instagram formechateaux

 

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BRUNCH santé à partir de 12h30

Boisson chaude Café, Thé ou Chocolat
Yaourt maison
Crêpes à la demande avec parfums variés
Miel, beurre, Confiture
Fruits frais de saison
Cake aux fruits et Brioche
Jus détox Orange, Carotte, Citron
Buffet de crudités, Œufs durs
Saumon fumé, Jambon de pays, Chorizo, Terrine, Bacon
Camembert, Chèvre, Gruyère, Bleu
Pain aux céréales

20€/personne Afro-gym + Brunch
RESERVATION OBLIGATOIRE 06 81 98 78 50

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Comment venir ?

Parking gratuit

Flashmob et câlins gratuits – dimanche 8 mars à 10h15

DIMANCHE 8 MARS 2020

à 10h15 Esplanade François Mitterrand

►► Contre les violences faites aux femmes ◄◄

Emmanuelle Mérit vous donne rendez-vous à 10h15 pour
un flashmob
!

Nous vous invitons à nous rejoindre et à danser pour dire STOP aux féminicides, STOP au harcèlement !

Inscrivez vous à l’événement facebook ici

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Flashmob suivie de Free Hugs = Câlins gratuits
Quoi de mieux de partager des câlins pour sensibiliser aux violences que subissent les femmes !?
Nous vous invitons à aller vers les passants pour distribuer des câlins gratuits, une expérience forte !

Petite vidéo pour vous donnez envie de nous rejoindre !

Venez nombreuses et nombreux Esplanade François Mitterrand Libourne !!!!

Information 06 81 98 78 50

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Comment venir ?

Parking gratuit

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